ヨガ教室についての情報が満載です

新着情報

◎2023/12/1

情報を更新しました。
>本格的に始めたいなら独学ではなくヨガ教室に通うべき
>ヨガのインストラクターの資格を取得して教室を開こう
>オンラインで受講できるヨガ教室のメリット
>運動のモチベーションを維持しやすいヨガ教室
>ヨガ教室に通えば仲間が出来てモチベーションが上がる

◎2022/4/15

情報を更新しました。
>年齢なんて関係ない!何歳からでも楽しめるヨガの魅力
>ヨガで新陳代謝を活性化させて冷え性を解消させる
>ダイエットに最適な運動と言えば体質改善効果が期待できるヨガ
>基礎代謝を上げるために続けるヨガのレッスン
>ヨガにおけるファッションは動きやすさを重視する

◎2020/7/14

ヨガに使う筋肉
の情報を更新しました。

◎2020/3/16

まずは体験レッスンから
の情報を更新しました。

◎2019/11/29

ヨガの呼吸が癒しをもたらす
の情報を更新しました。

◎2019/8/27

ヨガ教室のレッスン料
の情報を更新しました。

◎2019/6/19

体験教室の特徴
の情報を更新しました。

◎2019/5/31

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「ヨガ 教室」
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3月30日(土)朝日カルチャー立川教室で足ヨガレッスン♪ ⇒

はてなブログに投稿しました 4月のヨーガ教室 - ぱどま堂の日々

《2024年度第1期(4-7月)ふれあい教室紹介🗓️💁‍♀️》 教室名:朝のヨガ 時 間:(火)9:00-10:00 場 所:CR1 対 象:16歳以上 体 験:¥1200何度でも🙆 持ち物:室内履 ⚪️見学・体験随時可能⚪️途中入会可能

遅番終わってヨガ教室🧘 リラックスできる😊 さて明日も遅番だ 頑張ろ💪

気分の浮き沈みが激しいのと眠気、貧血に悩んでたけどグルテン不耐性なことが分かってパンやパスタ、ラーメンを控えるだけで調子がいいので続けていきたいし、4月はヨガ教室に毎週通ってみる予定なので心と体を健康にしていきたいな。